〈1〉、纯净水没有营养，不宜长期饮用。

　　这话前一半说对了，后一半应该把不字去掉。

　　一般来说水的污染分两类，一类是有毒污染，其水中鱼虾绝迹，寸草不生。另一类是富营养污染，对这类污染好多人并不了解，以渤海为例，每年接纳上十亿吨的污水。水体中氮、磷等植物营养成份大量积聚，使海藻疯长，浮游生物异常繁殖，形成了上百公里长的“赤潮”带，致使水体处于严重的缺氧状态。鱼类等水生生物大批死亡，严重地破坏了渤海的生态平衡。同样，湖泊中富营养化引发的水藻类过分繁殖，最终可使湖泊变为沼泽直至干地、生命绝迹。

　　一个是毒水，一个是富营养水，其引发的结果却一样，区别只在于：一个快死，一个慢死，一个被毒死，一个被憋死。

　　水对大自然是如此，水对人体也是如此，人们饮用的水，既不应该是毒液，同时也不应该是营养液。

　　大自然赋予水的使命，一是孕育生命。再就是做为载体、溶剂承担动植物机体内的新陈代谢。为完成这一使命，就要求水――这个载体、溶剂必须是洁净的。如此，水才有活性，水中才会有新鲜适量的溶解氧，有毒的水，含营养的水显然是不具备这些条件的，有毒的水完成不了这一使命，含营养的水完成不好这一使命。

　　如果说新陈代谢是生命的真谛，那洁净的水则是生命的源泉，生命的内容，生命的象征。

　　遗憾的是，现在有相当多的人并没有这样的认识，一些人主要是孩子们，天天喝这个汁，那个液的来代替喝水，结果不是长成了小胖墩儿，就是变成了豆芽菜，很少有健康的。现在好多疾病呈低龄化趋势，这不能不说是原因之一。

　　同时，人们也都知道这样一个事实，喝饮料不如喝水解渴，这也从一个方面说明了饮料代替不了水，因为饮料中的水失去了活性，没有了溶解氧。

　　所以说，水中没有营养物质才是对的；水与食物是各司其责，人们对食物要求的是--营养丰富，而人们每天都离不开的生命之水--却必须是洁净的。